Idrottsakuten

KLINISK VERKSAMHET

Mottagning för idrotts- och motionsskador samt alla ortopediska problem - MEDIMAR,

Lövuddsvägen 4, 22100 Mariehamn - ÅLAND

Ortoped Erkki Venäläinen, specialist och överläkare i ortopedi - artroskopisk

kirurgi och idrottstraumatologi

Fysioterapeut / sjukgymnast Åse Raske -MrSc samt certifierad specialist i

idrottsmedicin

Vi tar emot patienter inom ovan nämnda områden för bedömning, behandling och

operationer. Hög kompetens och behandling enligt evidence baserade medicinska

studier och rekommendationer. (Evidence based treatment). .

Bokning och frågor angående klinisk verksamhet till Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen

eller +358 (0)457 3509798

CORE CONCEPT SHOULDER

CCS är ett sätt att strukturera axelträning utifrån evidensbaserad kunskap. Funktionell dynamisk core stabilitet är basen.
Såväl core stabilitet som core styrka måste byggas upp liksom lokal/stabiliserande muskelfunktion och mer globala muskler för rörelser.
Hela kinetiska kedjan tränas och alla aspekter av gällande träningsfysiologi beaktas så att man tränar det man vill förbättra.
Genom att reglera repetitioner, sets, hastighet, belastning och vilotid kan effekt av träning påverkas mot maximal styrka, explosiv styrka osv, allt utifrån individuella behov.

CORE CONCEPT KNEE

Core Concept Knee är ett sätt att undersöka och träna knät utifrån evidensbaserad kunskap. Hela kinetiska kedjan värderas för att på rätt sätt kunna starta träningen. Undersökningen är grunden för diagnos som sedan styr behandlingen. CCK används som pre- och postoperativ träninge eller som ren behandling.

Modern träningsfysiologi styr så att repetitioner, sets, hastighet, belastning och vilotid kan effekt av träning påverkas mot maximal styrka, explosiv styrka osv, allt utifrån individuella behov.